小和尚問老和尚:『師父,一個人最害怕什麼?』
『你覺得呢?』老和尚含笑看著徒弟。
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甘蔗 補血果
冬季水果中,相當受到人們喜愛的甘蔗還有多量的微量元素,包括鐵,鋅,鈣,磷,錳等等,其中以鐵的含量最高,每公斤可以高達九毫克,位居水果之冠,因而有了補血果之稱。不過,從中醫的角度來看,甘蔗性寒,脾胃虛寒者應少食用。
南瓜 補血之妙品
被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構成維生素B12的的重要成分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接影響成熟紅血球的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之,全都是補血的優良營養素。
相信自己就能夢想起飛,相信人生就能夢想成真
夢想資金,嘉成貸給您
(網路轉載)達賴喇嘛和巴西神學家LeonardoBoff和有一個簡短的會談。
在這個圓桌討論的會議上,我和達賴喇嘛都有參與,在休息時,我帶有敵意及興趣的問了他一個問題:「尊者,什麼宗教最好?」
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在一個很忙碌的早上,大約是八時三十分,一個大約八十歲的老人家想找醫生幫他拆線。他很趕,但醫生正在幫人做手術,所以他一直等,不停地看錶。
當時這個護士自己不是太忙,看著老人家好像很趕似的,自己又沒什麼好做。讓我來幫他拆線吧!叫那個伯伯先坐下,把傷口上的布一層一層地拆下,一邊拆一邊和那個伯伯閒聊。
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首先跟各位拜個早年,祝大家新的一年事事順心
不知道馬年各位有什麼希望呢,若是想要創業卻少些資金的話
那就找我們當你的資金急時雨吧!拿出房屋土地就可輕鬆變成新台幣
(網路轉載)智慧型手機普遍後,許多人都加入「低頭族」行列,其中不少人手指滑來滑去全在看臉書,相較於中臉書毒已久的台灣人,日本網友也開始加入熱衷臉書行列,甚至把臉書使用者歸納出12種類型。
(一)公雞君
喜歡每天一早就打開臉書,留下「早啊!」「早安」等問候語的人
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冷冷的冬天好想要隨身帶著暖暖包,溫暖冷冷的雙手
而當你有資金需求時,是否也需要貼心的貸款公司為您服務呢
就讓暖暖的嘉成貸款行銷~為您帶來資金
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2.最困難的時候,就是最接近成功的時候;
3.不為模糊不清的未來擔憂,只為清清楚楚的現在努力;
4.寬容他人對你的冒犯;
5.不要無緣無故的妒忌;
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客廳裡迎接他們,陪著女兒和男朋友,天南地北的聊著。
父親問女兒的男友:「你喜歡打球嗎?」
不知這個週未大家做什麼休閒活動呢
生活大不易的年代裏,生活工作變得更加不容易
這時的我們更應該重視我們所花出去的錢
某人很吃力地在鋸一堆木頭,因舊的尚未鋸完,新的又送來,致愈堆愈多, 不得已只有再三延長工作時間。有人好心提醒他:「因為鋸子鈍了,所以效率甚差,只要將鋸子磨利,即可改進日益惡化的情況。」該人頭也不回答:「工作都忙得做不完了,那有時間磨鋸子?!」好心者仍不死心,問道:「那你何時有空磨利鋸子?」該人有氣無力應道:「等我鋸完這堆木頭再說。」
看起來像是個笑話,但在企業內類似情況比比皆是。
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(網路文章)大學的最後一年有一門課程叫「人生」。 最後一節課,老師說要考試。「三道題目都很簡單,」老師笑眯眯地說:「記得父母生日的同學請舉手!」片刻,女生都齊刷刷地舉起了手,有幾個男生畏畏縮縮地舉起了手,又放了下去。
老師繼續問:「教學樓裡有三個清潔工,誰能叫出其中兩個人的名字?」這下大家都傻眼了。三年了,怎麼從來沒留意過她們?
]]>在經歷了一天激烈的打拼後,不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中,回到家中仍然無法放鬆。如果發生這種情況,試試以下10種調節方法,它們能夠幫助你從辦公狀態調整到居家狀態:
1.將工作留在辦公室 下班時盡量不要將工作帶回家中(即使是迫不得已,每週在家裡工作不能超過兩個晚上)。
2.提前為下班做準備 在下班兩個小時前列一個清單,弄清哪些是你今天必須完成的工作、哪些工作可以留待明天。這樣你就有充足的時間來完成任務,從而減少工作之餘的擔心。
]]>1.嘴部運動 大腦需要非常多的血液,血液將養份及氧送入細胞並將廢物排出體外;而既然「盤腿坐」就會對腦部有所幫助,能大幅刺激並加速血液流通的「運動」自然更加有效。不過,劇烈的運動顯然無法運用在讀書中間的空檔,所以一些簡單的嘴部運動、像是講話、咀嚼或者漱口,由於口腔血管和腦血管關係較為密切,所以腦部的血液循環量仍然會明顯增強。關於漱口,能讓血管迅速收縮擴張的冷水又特別有效。
2.午睡 睡眠毫無疑問是讓腦部休息最直接的方法,而如果時間允許,午睡又是最重要的一環。事實上,「午睡時區」是人類正常的生物需求,連美國太空總署也發現「二十六分鐘的午睡能提昇駕駛表現的百分之三十四」。但要注意的是,白天的短暫睡眠最好別超過半個小時,否則「睡眠慣性」會讓你在起床後、至少需要一個小時才能夠清醒。
3.靜坐 即使沒有真正睡著,其實光是「閉起眼睛」這個動作、腦部就會產生放鬆狀態時才有的α波,可見靜坐也是一個很好的放鬆手段。而根據威斯康辛大學利用大腦顯影的研究也發現,靜坐者的顱前額核心區非常活躍,那讓大腦能夠承受更巨大的壓力。此外,盤腿坐的姿勢也能夠讓腳部血液更快送回心臟,從而恢復腦部的運作效率。
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1、不擺架子
升職前畢竟曾與同事們一起玩,一起吃飯過,所以升職後不能表現出高人一等的感覺。工作反而要常用一種協商的語氣對待大家。當同事做錯事或者做得不夠好的時候,你批評他們要注意場合,把握分寸,最好是單獨面談。這些不僅不會讓他們感覺你沒有變還是他們中間一員,而且還會對你產生敬佩之情。這樣你分配下去的任務就會順利的進展。
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